

Shambhavi
Δέσποινα Κουκίδου
Πάντοτε ήταν έντονη η ανάγκη για δραστηριότητες που προκαλούσαν το σώμα και το νου.
Ενόργανη, στίβος, πιάνο, ξένες γλώσσες κάλυψαν τα μαθητικά χρόνια. Αργότερα, Πανεπιστήμιο Πειραιά και τμήμα Ναυτιλιακών Σπουδών. Παράλληλα, μαθήματα υποκριτικής στο Θεατρικό Εργαστήρι της Λυδίας Λένωση κι έπειτα, εργασία σε ναυτιλιακές εταιρίες.
Παρά τις πολύτιμες εμπειρίες και γνώσεις, ήταν πρόδηλη η ανάγκη για μια ενασχόληση περισσότερο ανθρωποκεντρική· από τη σιγουριά της ναυτιλίας στη διδασκαλία ξένων γλωσσών (αγγλικά, γαλλικά, ισπανικά), που ήταν αγαπητή από τα φοιτητικά ακόμη χρόνια. Την ίδια χρονιά, ξεκίνησε η γνωριμία με τη γιόγκα.
Έγινε ξεκάθαρο ότι μέσα από τη γιόγκα θα μπορούσαν να συνδυάστούν όλα αυτά που μέχρι τότε φάνταζαν χωρίς συνοχή - η επαφή με το σώμα και το πνεύμα, η διδασκαλία, η ανάγκη για προσφορά και δημιουργικότητα.
Με σιγουριά και πίστη πλέον, ολοκληρώθηκαν σεμινάρια γύρω από το Γιογκικό Τρόπο Ζωής, τη Γιόγκα στην Καθημερινή Ζωή και την Εκπαίδευση Δασκάλων 200hrs στο Υoga Studio Maroussi και δημιουργήθηκε τοGanesha Yoga Studio το 2012. Ήταν μεγάλη τύχη η μαθητεία δίπλα στη Σουάμι Νιρβικάλπα και η επαφή με τους Δασκάλους της Σατυανάντα Γιόγκα φθάνοντας έτσι μέχρι την Ινδία. Η όρεξη για γνώση και έμπνευση είναι πάντα ζωντανή! Συνεχίζεται η παρακολούθηση σεμιναρίων γύρω από πρακτικές αναπνοών και διαλογισμού, τη θεραπευτική προσέγγιση της γιόγκα και την εμβάθυνση στη διδακτική μεθοδολογία και εξέλιξη. Συνάμα, η μετάφραση και η επιμέλεια πανεπιστημιακών συγγράματων του Bihar School of Yoga, Yoga Publications Trust κρατά την επαφή με τις γλώσσες που είναι πάντα γοητευτικές.
Προγράμματα Εκπαίδευσης αναγνωρισμένα από τη Yoga Alliance
-
Teacher Training Course στη Χάθα γιόγκα 200hrs,
-
Διδακτική Μεθοδολογία "Η τέχνη σχεδιασμού μαθημάτων γιόγκα" και
-
Γιόγκα για τα μυοσκελετικά (αυχένας, καρποί, πέλματα, γόνατα, μέση) και ανατομία του σώματος (60hrs),
-
Η Ανατομία του Ενεργειακού Σώματος - Πραναγιάμα (25hrs),
-
Η Ανατομία του Νου - Διαλογισμός (25hrs),
-
Νάντα Γιόγκα, επίπεδο 1 (20hrs),
-
Τσάκρα Γιόγκα "Η εξερεύνηση των τσάκρακαι η ενεργοποίηση του εσωτερικού
-
δυναμικού", επίπεδο 1 (20hrs),με τη Swami Nirvikalpaκαι το Mahatman/Μιχάλη Ευαγγελίδη
Σεμινάρια
-
Γιογκικός Τρόπος Ζωής, Η γιόγκα στην καθημερινή ζωή, με τη Swami Nirvikalpa
-
Πρακτική Άνταρ Μόνα - Ο ήρεμος νους,
-
Κάρμα και πεπρωμένο,
-
Head, Heart and Hands στο Bihar School of Yoga στο Munger της Ινδίας, με τη Swami Sivamurti Saraswati